• Tentang Kami
  • Redaksi
  • Privacy Policy
  • Pedoman Media Siber
Senin, 14 Juli 2025
Panji Rakyat
  • Home
  • Dunia
  • Nasional
  • Politik
  • Otomotif
  • Tekno
  • Lifestyle
Tidak ada hasil
Lihat Semua Hasil
  • Home
  • Dunia
  • Nasional
  • Politik
  • Otomotif
  • Tekno
  • Lifestyle
Tidak ada hasil
Lihat Semua Hasil
Panji Rakyat
Tidak ada hasil
Lihat Semua Hasil
ADVERTISEMENT
Home Lifestyle

Waspada! Konsumsi Daging Merah Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes Tipe 2

Penulis Raya
25 Agustus 2024
A A
danging merah diabetes

Ilustrasi. (Freepik)

Bagikan di FacebookBagikan di TwitterBagikan di Whatsapp

BANDUNG, PANJIRAKYAT: Sebuah penelitian terbaru menyatakan bahwa konsumsi daging merah dan daging olahan dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

BACAJUGA

Meriah dan Inspiratif, Creative Workshop JNE Diikuti Ratusan Mahasiswa UIN Sunan Gunung Djati

Universitas Jenderal Achmad Yani Tawarkan Solusi Bagi Calon Mahasiswa yang Gagal Masuk PTN

Para profesor di University of Cambridge di Inggris menganalisis data dari 1,97 juta orang dari 31 penelitian di 20 negara – termasuk 18 penelitian yang tidak dipublikasikan.

Para peneliti memperhitungkan usia partisipan, jenis kelamin, perilaku yang berhubungan dengan kesehatan, asupan energi, dan massa tubuh.

Mereka menyimpulkan bahwa kebiasaan mengonsumsi 50 gram daging olahan sehari setara dengan dua potong ham dikaitkan dengan risiko 15% lebih tinggi terkena diabetes Tipe 2 pada 10 tahun berikutnya.

ADVERTISEMENT

Sementara, konsumsi daging merah sebanyak 100 gram yang belum diolah setiap hari (misalnya sepotong kecil steak) dikaitkan dengan risiko 10% lebih tinggi, sedangkan 100 gram daging unggas per hari dikaitkan dengan peningkatan risiko sebesar 8%.

“Penelitian kami memberikan bukti paling komprehensif hingga saat ini mengenai hubungan antara makan daging olahan dan daging merah yang tidak diolah dan risiko diabetes Tipe 2 yang lebih tinggi di masa depan,” kata penulis studi senior Nita Forouhi, dari Unit Epidemiologi Dewan Penelitian Medis di Universitas Cambridge.

“Ini mendukung rekomendasi untuk membatasi konsumsi daging olahan dan daging merah yang tidak diolah untuk mengurangi kasus diabetes tipe 2,” tambahnya.

Forouhi mengatakan hubungan antara konsumsi unggas dan diabetes tipe 2 “masih belum pasti dan perlu diteliti lebih lanjut.”

Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh gagal memproduksi cukup insulin atau tidak menggunakannya dengan baik.

Lebih dari 38 juta orang Amerika – sekitar 1 dari 10 – menderita diabetes, menjadikannya penyebab kematian kedelapan di negara ini.

Penelitian sebelumnya menemukan bahwa mengonsumsi lebih dari satu porsi daging merah sehari dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 sebesar 62% lebih tinggi.

BACA JUGA: Cristiano Ronaldo Baru Bikin YouTube Sukses, Messi Kalah Telak!

Departemen Pertanian AS menyarankan untuk membatasi konsumsi harian daging, unggas, dan telur hingga 4 ons.

USDA mengatakan daging olahan – seperti ham, sosis, dan daging deli – tidak boleh dikonsumsi lebih dari sekali seminggu.

Para peneliti Cambridge menawarkan beberapa kemungkinan penjelasan mengenai hubungan antara konsumsi daging dan risiko diabetes tipe 2, termasuk daging yang merupakan sumber protein hewani dan zat besi yang signifikan.

(Agung)

Tag: dagingDaging MerahDaging olahandiabetesinsulinpenelitian

Artikel Terkait

Obat keseleo
Lifestyle

Kamu Takut Urut? Ini Obat Penawar Keseleo

14 Oktober 2024
darah tinggi turun
Lifestyle

Darah Tinggi Turun Bisa Tanpa Obat? Coba Kebiasaan Ini!

3 Oktober 2024
cek kesehatan gratis
Lifestyle

Cek Kesehatan Gratis Serentak, Catat Kuota Terbatas!

8 Februari 2025
aktor mak lampir
Lifestyle

Aktor Mak Lampir Tewas, Disiksa Benda Tajam?

13 Januari 2025
zakat mbg
Lifestyle

Zakat Boleh untuk Dana MBG? Ini Pandangan dari Ulama!

21 Januari 2025
Perawatan Kucing
Lifestyle

Perawatan Kucing Baik dan Benar, Beri Perhatian Lebih Anabul

7 September 2024
Artikel Selanjutnya
Morbius 250

Morbius 250 Si Motor Cruiser Ala Harley-Davidson, Harga Cuma Rp 60 Jutaan

Artikel Terpopuler

  • seragam komcad

    Perbedaan Seragam Loreng Komcad dan TNI, Serupa Tapi Tak Sama!

    0 bagikan
    Bagikan 0 Tweet 0
  • Daftar Pinjol Ilegal 2025, Lengkap dengan Ciri-cirinya!

    0 bagikan
    Bagikan 0 Tweet 0
  • 6 Orang Terkaya Sumatera Utara, Terakhir Berjuluk ‘Raja’

    0 bagikan
    Bagikan 0 Tweet 0
  • Daftar Custom ROM Terbaik 2024, Pilih Sesuai Kebutuhan!

    0 bagikan
    Bagikan 0 Tweet 0
  • Jangan Lupa, Ini Daftar Jenis Pajak Kendaraan Harus Dibayar 2025!

    0 bagikan
    Bagikan 0 Tweet 0

Berita Terbaru

IKN PSK

PSK Jamah Kawasan IKN, Apa Tindakan Konkret Otorita?

13 Juli 2025
riza chalid

Riza Chalid Jadi Tersangka Korupsi, Ini Rekam Jejaknya!

11 Juli 2025
puan dpr

571 Ribu Penerima Bansos Terindikasi Transaksi Judol, Puan Resah

10 Juli 2025
psk ikn

PSK Beredar di IKN, Cak Imin Kaget

8 Juli 2025

Panji Rakyat merupakan portal berita yang hadir sebagai media online dan menjadi sumber referensi informasi terpercaya yang aktual dan berimbang.

Part of:

Informasi Lainnya

  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Privacy Policy
  • Pedoman Media Siber

Kontak

  • kontak@panjirakyat.com
© 2022 Panji Rakyat
Tidak ada hasil
Lihat Semua Hasil
  • Home
  • Dunia
  • Nasional
  • Politik
  • Otomotif
  • Tekno
  • Lifestyle

© 2022 Panji Rakyat