BANDUNG, PANJI RAKYAT: Wabah cacar monyet (Mpox) adalah penyakit yang berfaktor dari virus yang dapat menyebar melalui kontak dekat dengan penderita atau hewan yang terinfeksi.
Meskipun bukan penyakit baru, meningkatnya kasus mpox di berbagai negara menuntut kewaspadaan yang lebih tinggi.
Cara Hindari Wabah Mpox
Lantaran wabah ini bersifat menyebar atau menular, sehingga perlu kewaspadaan tinggi untuk mencegah penyakit ini mengincar anda.
Melansir berbagai sumber, berikut cara hindari wabah Mpox:
1. Vaksinasi
Salah satu langkah nyata, yaitu Vaksinasi untuk mencegah mpox. Vaksin merekomendasikan untuk mencegah penyakit ini. Mendapatkan kedua dosis vaksin ini sangat penting untuk memberikan perlindungan terbaik. Berikut adalah beberapa hal, antara lain:
- Vaksin : Vaksin direkomendasikan bagi mereka yang berisiko tinggi tertular mpox. Dosis pertama dan kedua dengan jarak 4 minggu.
- Dosis Kedua: Jika telah menerima dosis pertama namun belum mendapatkan dosis kedua setelah 4 minggu, sangat disarankan untuk segera mendapatkan dosis kedua.
- Pemulihan dari Mpox: Setelah itu, vaksinasi mungkin tidak diperlukan lagi, namun sebaiknya konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan.
BACA JUGA: Data Kasus Mpox di DKI Jakarta 2023-2024, ini Kelompok Rentan!
Gunakan Pencari Vaksin Mpox untuk menemukan lokasi layanan kesehatan terdekat yang menyediakan vaksinasi mpox. Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan anda apakah vaksin ini direkomendasikan untuk .
2. Mengurangi Risiko Berhubungan Sosial dan Seksual
Mpox dapat menyebar melalui kontak dekat dengan orang yang terinfeksi, terutama selama aktivitas sosial atau seksual yang melibatkan kontak fisik. Untuk mengurangi risiko, pertimbangkan beberapa langkah berikut:
- Batasi Kontak Fisik: Jika berisiko terkena mpox tetapi belum menerima vaksinasi dua dosis, pertimbangkan untuk mengubah sementara aktivitas yang melibatkan kontak fisik dekat.
- Hindari Pesta dengan Kontak Fisik Intens: Pesta, rave, atau kelab yang melibatkan pakaian minim dan sering kali terjadi kontak kulit langsung memiliki risiko tertentu. Hindari ruam atau lesi pada kulit orang lain.
- Minimalkan Kontak Kulit-ke-Kulit: Pertimbangkan untuk mengurangi kontak kulit-ke-kulit hingga telah TERVAKSINASI penuh atau hingga risiko terpapar mpox menurun.
3. Hindari Kontak dengan Orang atau Hewan
Hindari kontak kulit-ke-kulit yang dekat dengan orang yang memiliki ruam atau lesi yang terlihat seperti mpox. Ruam akibat mpox bisa muncul di berbagai bagian tubuh, termasuk tangan, kaki, dada, wajah, mulut, dan alat kelamin. Langkah-langkah berikut dapat membantu melindungi diri:
- Jangan Sentuh Ruam atau Lesi: Jangan sentuh ruam atau koreng pada orang yang terkena mpox. Ruam ini bisa sangat menular dan meningkatkan risiko penularan.
- Hindari Kontak Fisik Dekat: Jangan mencium, memeluk, atau berhubungan seks dengan seseorang yang menderita mpox.
- Hindari Hewan yang Berisiko: Di daerah-daerah endemik mpox, seperti di Afrika Tengah atau Barat, hindari kontak dengan hewan yang dapat membawa virus cacar monyet, seperti hewan pengerat dan primata.
4. Jauhi Alat Terkontaminasi
Mpox juga bisa menyebar melalui benda dan bahan yang telah terkontaminasi oleh penderita. Untuk mencegah penyebaran, pastikan tidak berbagi barang-barang pribadi dengan penderita mpox. Berikut adalah beberapa langkah pencegahan yang bisa anda lakukan:
- Jangan Berbagi Peralatan Makan: Jangan berbagi peralatan makan atau cangkir dengan penderita mpox.
- Hindari Menyentuh Perlengkapan Pribadi: Jangan memegang atau menyentuh perlengkapan tidur, handuk, atau pakaian orang yang terkena mpox. Barang-barang ini bisa mengandung virus yang masih aktif.
- Disinfeksi Benda yang Terinfeksi: Jika anda atau seseorang yang tinggal bersama menderita mpox, ikuti langkah-langkah untuk Membersihkan dan Mendisinfeksi Rumah secara menyeluruh.
5. Cuci Tangan
Mencuci tangan secara teratur adalah langkah efektif sederhana untuk mencegah penyebaran mpox. Cuci tangan sesering mungkin dengan sabun dan air, atau gunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol. Beberapa situasi di mana harus mencuci tangan meliputi:
- Sebelum Makan atau Menyentuh Wajah: Selalu cuci tangan sebelum makan atau menyentuh wajah, terutama setelah berada di tempat umum atau setelah berinteraksi dengan orang lain.
- Setelah Menggunakan Kamar Mandi: Cuci tangan dengan sabun dan air setelah menggunakan kamar mandi untuk mencegah penyebaran kuman dan virus.
- Setelah Menyentuh Benda yang Terinfeksi: Jika menyentuh benda yang mungkin telah terinfeksi, segera cuci tangan untuk mengurangi risiko penularan.
Mencuci tangan adalah langkah sederhana namun sangat efektif untuk melindungi diri , keluarga, dan teman-teman dari berbagai penyakit, termasuk mpox.
Mpox adalah penyakit menular yang dapat dicegah dengan langkah-langkah pencegahan yang tepat. Vaksinasi, menghindari kontak dekat dengan orang yang terinfeksi, dan menjaga kebersihan diri adalah kunci utama dalam melindungi diri dari Mpox.
(Saepul)
